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Ligue Hybride ( Autonome et Supervisé 3/7) : Séance de jeu avec une récurrence de 7 semaines, 3 séances seront sous la supervision d'un entraîneur (début, milieu et fin de la session ) et 4 semaines seront autonomes sans entraîneur ou vous pourrez jouer à l’échelle ou méli-mélo selon le choix du groupe .
Les 3 séances supervisées avec l'entraîneur comprendront un échauffement dirigé, un coin du coach avec enseignement et des parties supervisées par l'entraîneur qui sera là pour vous encadrer afin de vous permettre de perfectionner vos compétences dans un environnement amical et compétitif.
Description du niveau Intermédiaire Avancé 3.5 à 3.9
Le joueur garde la balle basse. Comprend très bien l’avantage d’être en avant et utilise régulièrement le 3e coup en amorti pour avancer. Utilise régulièrement des services et des retour profonds pour garder les adversaires en arrière. Est capable de jouer au filet et maintient des échanges plus longs (8 à 10 coups). Bien positionné sur le terrain et commence à anticiper le jeu de l’adversaire. Apprend à utiliser les coups amortis vs en puissance en temps opportun. Apprend à bien placer la balle incluant la capacité de créer des ouvertures et de les exploiter.
Ligue Hybride ( Autonome et Supervisé 3/7) : Séance de jeu avec une récurrence de 7 semaines, 3 séances seront sous la supervision d'un entraîneur (début, milieu et fin de la session ) et 4 semaines seront autonomes sans entraîneur ou vous pourrez jouer à l’échelle ou méli-mélo selon le choix du groupe .
Les 3 séances supervisées avec l'entraîneur comprendront un échauffement dirigé, un coin du coach avec enseignement et des parties supervisées par l'entraîneur qui sera là pour vous encadrer afin de vous permettre de perfectionner vos compétences dans un environnement amical et compétitif.
Description du niveau Intermédiaire 3.0 à 3.4
Le jeu est plus rapide. Le joueur tente de garder la balle plus basse et de maintenir la balle en jeu pendant des échanges plus longs (de 8 à 10 coups), se déplace en équipe et tente d’avancer au filet au lieu de rester en arrière. Il est capable de maintenir un court échange à la ZAC (de 4 à 6 coups). Il essaie également de faire des services profonds et des retours de service profonds, et commence à utiliser l’amorti de fond de terrain pour avancer au filet. Le déplacement des joueurs sur les terrains selon les victoires et les défaites favorise le développement des habiletés et des stratégies pour continuer de s’améliorer.